Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2017 kkal
|
Lemak: 54,83g | Prot: 55,17g | Karb: 323,56g.
Makan Siang: Bułka z Ziarnami, Chleb na Liściu Kapusty. Makan Malam: Milka Czekolada z Orzechami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy. Camilan/Lainnya: Obwarzanek z Makiem. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Optymista w glanach
|