Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 50,43g | Prot: 51,32g | Karb: 82,92g.
Makan Pagi: Anchor Butter, Schar Gluten Free Wholesome Seeded Loaf , Tesco Chestnut Mushrooms , Heck 97% Pork Sausages, Morrisons Unsmoked Back Bacon. Makan Siang: Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits, Roast Beef (Lean Only Eaten), The Chia Co Chia Seeds, Olive Oil , Tesco Medium Free Range Eggs, Psyllium Seed Husks, Flaxseed Seeds , The Foodie Market Organic Coconut Flour, Holland & Barrett Almond Flour. Makan Malam: Roast Beef (Lean Only Eaten), Green Peas (Frozen), Sweet Potato , Port Wine. Camilan/Lainnya: Halo Top Sea Salt Caramel Lolly. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annem66
|