Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 26,92g | Prot: 59,36g | Karb: 96,86g.
Makan Pagi: Campofrío Fiambre de Pavo, Mercadona Pan de Centeno, Azúcar Morena, Leche Semidesnatada, Café. Makan Siang: Judías Verdes, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Ajo, Champiñones, Arroz Basmati (Cocido). Camilan/Lainnya: Fini Sour Tongues. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ydi.di
|