Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
127,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 57,22g | Prot: 66,21g | Karb: 141,98g.
Makan Pagi: Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream, Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese. Makan Malam: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chickpea Curry. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|