Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 72,89g | Prot: 71,42g | Karb: 190,11g.
Makan Pagi: Mangos , Malbuner Landrauch Schinken, Avocado, Brioche, Butter . Makan Siang: Onions , Beef (Lean Only Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Jasmine Rice (Cooked), Sweet and Sour Sauce, Broccoli, Olive Oil , Oyster Mushroom . Makan Malam: Onions , Cucumber, Migros Bio Feta, Sweet and Sour Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Broccoli, Olive Oil , Oyster Mushroom . Camilan/Lainnya: Oat Flour (Partially Debranned) , Sugar, Soy Milk (Calcium Fortified) , Oats, Apple, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lioness_21
|