Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 91,95g | Karb: 107,53g.
Makan Pagi: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Valio Молоко Обезжиренное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan griladina
|