Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 37,58g | Prot: 117,62g | Karb: 53,82g.
Makan Pagi: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Лакомо Сливки 10%, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Минтай, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89006792292 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
08 Jan 21 oleh anggota: sos00000
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tokareva.stanislava
|