Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 116,58g | Karb: 36,46g.
Makan Siang: Carrefour Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Beira Alta Atum Ralado em Óleo Comestível, Peito de Frango Cru, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Carne Moída Refogada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jottao
|