Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 61,91g | Prot: 110,53g | Karb: 118,24g.
Makan Pagi: Bombbar Кокосовая Паста, Яйцо Куриное, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чеснок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Forchetta Premium Pasta, Шпинат, Мясо Кролика. Makan Malam: Optimum Nutrition Isolate Gold Standart Mint Brownie. Camilan/Lainnya: Салат Радичио , Белая Дача Салат Корн, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Кролика. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|