Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 61,26g | Prot: 92,54g | Karb: 117,62g.
Makan Pagi: Bombbar Кокосовая Паста , Льняные Семена, Клубника, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агро-Альянс Гречка, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Clever Форель Филе-Кусок Слабосоленая. Makan Malam: Белая Дача Салат Корн, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Questbar Chocolate Hazelnut. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|