Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
120,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 47,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
789 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 51,57g | Karb: 60,22g.
Makan Pagi: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Pace Medium Picante Sauce, Scrambled Egg. Makan Siang: Kraft Mayo with Olive Oil, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Makan Malam: Kirkland Signature Canned Chicken, Sweet Pickle Relish, Hellmann's Light Mayonnaise, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Jif Natural Creamy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|