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heute war ich nicht Spazieren, dafür hab ich Gym... gemacht, nun bin ich müde und werde mich für eine kurze Zeit auf das Ohr legen. ):lach:(
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81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1370 kkal
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Lemak: 83,55g | Prot: 44,60g | Karb: 112,38g.
Makan Pagi: Putenwurst, Bauernbrot, Semmel, Rama Rama, Olivenöl, K-Classic Brotaufstrich Rote Bete. Makan Siang: Bofrost Rahmspinat, Käsewurst. Makan Malam: Bananen. Camilan/Lainnya: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). lagi...
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berat badan stabil
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