Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 66,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 34,29g | Prot: 47,63g | Karb: 122,24g.
Makan Pagi: Крошка Енот Торт «Свежесть», Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Куриная Отбивная, ВкусВилл Сало, Хлеб Бородинский, Салат из Кальмаров. Makan Malam: Крошка Енот Торт «Свежесть». Camilan/Lainnya: Мандарин. lagi...
|
|
1675 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|