Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
633 kkal
|
Lemak: 31,26g | Prot: 55,26g | Karb: 33,95g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 大白菜, 小黃瓜, 台糖 大豆沙拉油, 泡椒鳳爪, 全聯 金針菇, 羊肉, 全聯 洋蔥. Camilan/Lainnya: Ace 原味蘇打餅乾. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|