Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 77,79g | Karb: 192,05g.
Makan Pagi: Notco Not Milk Semi, Nespresso Café. Makan Siang: Pepino (Descascado), Itaipava Cerveja , Arroz Branco, Seara Costela Molho Barbecue. Makan Malam: Homus, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queensberry Geléia de Morango, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Itaipava Cerveja . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|