Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 60,30g | Karb: 45,19g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Икра Красная, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Миндаль Миндаль, Galbani Сыр Моцарелла. Makan Siang: Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Hortex Весенние Овощи. Makan Malam: Веселый Молочник Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Путина Икра Палтуса, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mishu.
|