Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 39,44g | Prot: 45,26g | Karb: 102,81g.
Makan Pagi: Kero Coco Água de Coco (200ml), Canela, Banana Caturra, Ameixa Seca, Lugen Semente de Chia, Salubi Iogurte de Ameixa. Makan Siang: Qualitá Uva Niagara, Queijo Parmesão (Ralado), Scala Queijo Prato, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Brasil Cacau Chocolate 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josi_Ro
|