Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
793 kkal
|
Lemak: 32,09g | Prot: 46,06g | Karb: 77,63g.
Makan Siang: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pizza de Calabresa. lagi...
|
|
1619 kkal
|
Latihan:
Squats - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deusa Limac
|