Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 43,57g | Prot: 101,57g | Karb: 144,62g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Мандарины, Меренговый Рулет ПП , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Егорлык Молоко Халлуме. Makan Siang: Barilla Pesto Alla Genovese, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Помидоры Черри, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Куриное Филе Вареное, Bio Granoro Макароны из Т.с, Product Of Korea Нори с Кимчи. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kriss_lost
|