Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 66,07g | Prot: 69,08g | Karb: 111,26g.
Makan Pagi: Grow Food Рисовые Блинчики с Яблоком и Корицей (120г), ВкусВилл Холодец Говяжий. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grow Food Стейк из Курицы в Имбирном Соусе со Стручковой Фасолью, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . Makan Malam: Grow Food Салат с Фасольюи Соус Песто с Артишоками, Grow Food Бефстроганов из Говядины с Гречкой (220г). Camilan/Lainnya: Grow Food Панкейки с Сухофруктами и Клубнично-Ананасовый Смузи (170г). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|