Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 46,96g | Prot: 70,78g | Karb: 136,04g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pronto Light Carne Desfiada, Tapioca com Manteiga, Café com Açúcar. Makan Siang: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Verde, Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Bacon (Curado, Frito, Cozido). Makan Malam: Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Ovo. Camilan/Lainnya: Vitamina de manga com farelo de aveia. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cmsspaixao
|