Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 106,68g | Karb: 164,58g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков, Азбука Вкуса Масло Сливочное Крестьянское, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая . Makan Siang: Мёд, Соло Рикотта 40%, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Чишминский Творог Обезжиренный, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Шампиньоны Тушеные, Красный Сладкий Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Помидоры, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Сыр Гауда, Мандарины, Мёд, Соло Рикотта 40%, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Творог, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albinaazat
|