|
Weer op de goede weg gelukkig. Op naar mijn einddoel
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 37,85g | Prot: 67,64g | Karb: 169,84g.
Makan Pagi: AH Magere Yoghurt Aardbei. Makan Siang: Komkommer, Philadelphia Naturel Light, Wasa Volkoren Cracker. Makan Malam: La Morena Tortilla Volkoren, Guacamole, Jumbo Maïskorrels, AH Kipfiletblokjes, Yil'driz Knoflooksaus, AH Olijfolie Mild, Uien, Rode Paprika. Camilan/Lainnya: Mandarijn, Jumbo Muesli Reep Yoghurt & Cranberry . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feie_lammers
|