Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 68,74g | Prot: 89,48g | Karb: 90,93g.
Makan Pagi: Сахар, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Makan Siang: Сметана 15%, Манты. Makan Malam: Куриное Филе, Сметана 15%, Яйцо, Сыр Российский. lagi...
|
|
2699 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina777Malina
|