Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 64,36g | Karb: 239,54g.
Makan Pagi: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Mischbrot, Marmelade, Kaffee (Espresso), Butter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch. Makan Siang: Pizzateig, Schärdinger Mozzarella Gerieben. Makan Malam: Gekochtes Ei, Butter, Mischbrot, SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Kaffee (Espresso), Arla Skyr Natur, Granola. Camilan/Lainnya: Dextro Energy Traubenzucker, Espresso, Manner Biskotten. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Skifahren - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Minkibär
|