Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 64,50g | Prot: 65,60g | Karb: 131,56g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Garuda Kacang Kulit, ABC Kecap Manis, Kubis, Putih Telur, Champ Siomay, Buncis, Tahu Goreng, Brokoli, Kubis, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Belfoods Chicken Meatball, Putih Telur, Telur Ayam Broiler. Makan Malam: Regal Biskuit Marie, Ayam Goreng Nelongso Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng. Camilan/Lainnya: Apel Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitri21
|