Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 51,14g | Prot: 103,60g | Karb: 151,02g.
Makan Pagi: Помидоры, Rossini Буррата, Яйцо, Белая Дача Рукола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Форель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Makan Siang: Кускус, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Makan Malam: Солнечная Фазенда Руккола, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пятерочка Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|