Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 38,67g | Prot: 170,85g | Karb: 176,85g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale, Fiorucci Prosciutto Cotto. Makan Malam: Milbona Dessert Proteico Gusto Vaniglia, Certossa Gallette di Mais, Mandarini Freschi , Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus I Gratinati - Merluzzo Patate e Rosmarino. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico Gusto Vaniglia, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|