Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 206,66g | Karb: 371,52g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Brändle Vita Walnussöl, REWE Gnocchi, Ready to Eat Hähnchenbrust Filetstreifen, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Penny Markt Joghurt 0,1% Mild aus Magermilch. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Leibniz Vollkorn Kekse. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|