Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 79,57g | Karb: 111,21g.
Makan Pagi: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Water (Bottled) , Blackberries , America's Choice Natural Walnuts, Green Tea, Grapefruit. Makan Siang: Boneless Skinless Chicken Breasts, Water (Bottled) , Macadamia Nuts . Makan Malam: Water (Bottled) , Grapefruit, Peanut Butter, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Flaxseed Oil , Water (Bottled) , Blueberries , Water (Bottled) , Macadamia Nuts , Tuna in Water (Canned). lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|