Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 79,57g | Karb: 111,21g.
Makan Pagi: Green Tea, America's Choice Natural Walnuts, Blackberries , Water (Bottled) , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Grapefruit. Makan Siang: Boneless Skinless Chicken Breasts, Macadamia Nuts , Water (Bottled) , Grapefruit, Water (Bottled) . Makan Malam: Water (Bottled) , Blueberries , Water (Bottled) , Flaxseed Oil , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Tuna in Water (Canned), Macadamia Nuts . Camilan/Lainnya: Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|