Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 25,93g | Prot: 62,50g | Karb: 161,95g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kaffee, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wasa Proteine (15,5g). Makan Malam: Apfelsinen. Camilan/Lainnya: Corona Corona Extra, Pink Lady Äpfel, Storck Knoppers Nussriegel, Corny Free Joghurt. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|