Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
741 kkal
|
Lemak: 13,56g | Prot: 62,22g | Karb: 93,66g.
Makan Pagi: Грибы, Куриное Филе Вареное, La Paulina Сыр Моцарелла, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Огурец, Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Metro Chef Яичная Лапша, Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Makan Malam: Metro Chef Яичная Лапша, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Горький 68%. lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 25 menit, Pelatihan Sirkuit - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya-lokteva
|