|
有運動有差……
可是，天氣這麼冷，
真的不想離開被窩啦！
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 50,46g | Prot: 63,34g | Karb: 96,44g.
Makan Pagi: 巧克力吐司, 原滿 五仁胡麻果油, 水煮蛋, 水煮蛋, 芝麻醬（味滋康）20毫升. Makan Siang: 炒青菜, 餛飩, 海帶（加醬油）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|