Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
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70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1809 kkal
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Lemak: 50,55g | Prot: 145,70g | Karb: 182,97g.
Makan Pagi: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Hacendado Arándanos Congelados , Mercadona Copos de Avena . Makan Siang: Manzana Golden, Hígado de Pollo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Brócoli, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Guisantes Congelados, MyProtein Hydrolysed Whey Protein. Makan Malam: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Plátano. Camilan/Lainnya: Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Huevo Cocido, Entrepinares Queso Mezcla Curado, Hacendado Chorizo de Pavo, Mercadona Pan 6 Cereales. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan yasmin-loredana
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