Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 34,74g | Karb: 134,66g.
Makan Pagi: Pınar Açıkbüfe Hindi Salam , Akıtma. Makan Siang: Eker Kaşar , Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Cumhuriyet Sucuk, Bazlama. Makan Malam: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Ülker Hanımeller Çokodamla. Camilan/Lainnya: Ülker Hanımeller Çokodamla. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Belajar - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loolakylee
|