Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 38,63g | Prot: 87,70g | Karb: 58,94g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Caffe Buongiorno. Makan Siang: Ovo Mexido, Sadia Calabresa, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. Makan Malam: Café, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. Camilan/Lainnya: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Maçã, Nectarinas. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barizaCAST
|