Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 60,13g | Prot: 76,85g | Karb: 170,62g.
Makan Pagi: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Palmito. Makan Malam: Arte Deli Pasta de Soja Alho Poró, Queijo Branco, Adria Torrada Integral. Camilan/Lainnya: Maçã Verde, Lacta Bis (7g), Cereja Fresca. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikaferace
|