Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3477 kkal
|
Lemak: 114,41g | Prot: 240,39g | Karb: 373,52g.
Makan Pagi: Yoplait Max Protein (Capuccino), PAM Pam, Bufalo Salsa Clásica, Lala Queso Oaxaca Light, San Rafael Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: Gamesa Galletas Marias, HEB Greek 100 Calories, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Herdez Salsa Taquera, Mission Tortillas Ligeras. Makan Malam: Aguascalientes Queso Asadero, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Mission Tortillas Ligeras, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Roscón de Reyes. Camilan/Lainnya: Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|