|
I forget to look at my dietary totals so guessing on progress.I can't believe 0.0 ketones after what I ate yesterday. Guess I need to fast.Yesterday 57% fat 11% carbs
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
26 kkal
|
Lemak: 2,25g | Prot: 0,43g | Karb: 0,14g.
Makan Pagi: Laird Superfood Unsweetened Creamer, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|