Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 63,75g | Prot: 99,24g | Karb: 180,15g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Курага, Гречка Вареная. Makan Siang: Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Обычный Майонез, Томатная Паста, Капуста, Булгур, Куриный Фарш. Makan Malam: Льняное Масло, Шпинат, Зеленый Лук, Морковь, Печень Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Имбирное Печенье, Имбирное Печенье. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sholpaan.
|