Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 46,56g | Karb: 214,03g.
Makan Pagi: Nestle Cremora Coffee Creamer, Brown Sugar , Nestle Ricoffy, White Star Instant Porridge. Makan Siang: Apricot Jams and Preserves , Flora Regular Margarine, Albany Everyday White Bread. Makan Malam: Tabasco Sauce, Robertsons Spicy Shisanyama, Black Pepper , Turmeric (Ground) , Hard-Boiled Egg , Tomatoes, Spinach , Tastic Basmati White Rice Cooked, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Camilan/Lainnya: Almonds , Water (Bottled) , Brown Sugar , Nestle Ricoffy, Nestle Cremora Coffee Creamer, Dried Apricots (without Added Sugar, Stewed, Sulfured) . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dionb7
|