Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 112,16g | Karb: 113,32g.
Makan Pagi: Limão, Café (em Pó Instantâneo), Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Shake de Baunilha, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Powder . Makan Siang: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mal Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Brócolis, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , McDonald's Batata Frita (Média), Burger King Rodeio. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gercilene Lima
|