|
Blutdruck: Li. > 117 / 72 / 75 (13:30 Uhr)
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2582 kkal
|
Lemak: 91,06g | Prot: 218,35g | Karb: 232,12g.
Makan Pagi: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp, Apfel, Weider Protein 80 Plus Brownie-Double Choc, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, K-Classic Grießbrei. Makan Malam: Birnen, Prozis Protein Snack, Qi2 Beef Snack Classic, Banane, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Maier Gurkentopf. Camilan/Lainnya: Clementinen, Qi2 Woman Protein Shake, Multipower Formula 80, Banane, REWE Bio Mandel Drink Natur. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 35 menit, Tidur - 5 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|