Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 68,82g | Prot: 86,91g | Karb: 104,51g.
Makan Pagi: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, МакКофе Маккофе, Асто Икра Форели, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Грибовница, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Кунгурский Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Лента Салат Свекла с Чесноком. Makan Malam: Лента Салат Свекла с Чесноком, Сельдь Соленая, Сырные Шарики, 6 Соток Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Bonduelle Кукуруза, 6 Соток Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Ряженка 4%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Магнит Мандарин. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юля Булдакова
|