Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 35,30g | Prot: 79,77g | Karb: 86,68g.
Makan Pagi: Bułka Pszenna. Makan Siang: Ogórek Kiszony , Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Szynka z Kurczaka, Chleb. Makan Malam: Zielona Fasolka Szparagowa, Pierś z Kurczaka, Puree Ziemniaczane. Camilan/Lainnya: Vifon Zupka Chinska. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kundulus
|