Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 105,07g | Karb: 192,53g.
Makan Pagi: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Tamarillo, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Aldi Pizzateig, Parmesan (Gerieben), Milbona Frischkäse mit Skyr, Clean Foods Raw Rice, Spargel. Makan Malam: LaSelva Pesto Verde, Strauchtomaten, Aldi Hummus Natur, Ja! Weizenmehl. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Sarotti Tiamo - Eierlikör, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Go Food Eiweissdrink. lagi...
|
|
2419 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 48 menit, Istirahat - 16 jam dan 31 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|