Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 24,06g | Prot: 72,59g | Karb: 157,53g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Telur Rebus. Makan Siang: Siomay, Siomay, Siomay, Siomay, Kentang Rebus. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. lagi...
|
Memperoleh 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ririsantia
|