Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 65,88g | Karb: 139,08g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Telur Rebus. Makan Siang: Emping Melinjo, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Quaker Oat. Makan Malam: Sate Kambing, Pisang Raja Direbus Matang, Telur Rebus, Labu Siam. Camilan/Lainnya: Imukal Imukal, Labu Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatajoona
|