Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 29,03g | Karb: 53,60g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Roka Marulu, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Avokado. Makan Siang: Pepsi Max, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Turşu, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seyhan78
|